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Cinque buoni motivi per bere caffè

Per alcuni la pausa caffè è un momento irrinunciabile. Ognuno ha i suoi riti e le sue abitudini che lo legano al caffè: dalla prima colazione, all’immancabile break a metà mattinata scambiando quattro chiacchiere con i colleghi al lavoro, o al caffè dopo i pasti. Il caffè a volte può essere il pretesto per un incontro, ma anche un modo per ritrovarsi rompendo la monotonia quotidiana, ma quello che forse non tutti sanno sono le proprietà benefiche che il caffè esercita sul nostro organismo.

 Grazie alle sue proprietà naturali, infatti, il caffè se bevuto senza eccessi può essere un ottimo alleato per la nostra salute. Il caffè è ricco di antiossidanti, quali polifenoli e acidi clorogeni, che permettono di contrastare i radicali liberi e ridurre il colesterolo cattivo. Inoltre, se non si abbonda con lo zucchero il caffè può anche favorire il consumo di calorie. Ma non solo. Secondo uno studio condotto dal National Institute of Health, infatti, il caffè aiuterebbe ad essere più felici. La ricerca, infatti, ha evidenziato come le probabilità di soffrire di depressione siano sensibilmente ridotte nei pazienti che consumano abitualmente caffè.  

Abbiamo raccolto tutti i buoni motivi per bere caffè in questa infografica. Scopriteli tutti cliccando sull’immagine:

 

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